Názvosloví sportovní gymnastiky

Polohy celého těla

Rovnovážné postoje a kleky

Rovnovážné postoje jsou charakteristické statickou polohou těla ve stoji (výponu), podřepu nebo dřepu, prováděné nejčastěji na jedné noze. Celkovou polohu těla dotváří poloha volné nohy, poloha trupu a paží.
Rovnovážné kleky jsou takové polohy, které se od kleků ve cvičení prostných liší především větší labilitou nebo technickou náročností. Názvy odvozujeme podle stejných zásad jako u kleků ve cvičení prostných.


Akrobatická cvičení v sedu a lehu

Akrobatická cvičení v sedu jsou polohy celého těla, při nichž tělo spočívá na základně hýžděmi nebo vnitřní či zadní stranou stehen.
Akrobatická cvičení v lehu jsou takové polohy celého těla v lehu, které vyžadují zvláštní dovednost a velkou kloubní pohyblivost, a tím i značný rozsah pohybu v kyčelních kloubech.


Akrobatická cvičení v podporu

Podpory jsou pohyby celého těla, jejichž hlavním znakem je opora o základnu pažemi nebo částmi paží








Valid XHTML 1.1